Morgengrød:
1-2 portioner
½ dl chiafrø
½ dl hørfrø
½ dl kokosmel
2-3 dl vand
1 æg
Kom alle ingredienserne, undtagen æg, i en lille gryde og lad det trække i 5-10 minutter. Herefter koges det til en grød. Kom ægget i når grøden er ved at være færdig og rør det godt ud. Lad det koge i grøden et par minutter og rør i mens.
Tip: Grøden kan spises med alt slags topping og du kan også koge bær eller kakaopulver emd i grøden.
Prøv også denner her grød
eller denne her blåbær havregrød.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar