Opskriftsindex

Dessert
Bananbrød  (gluten og sukkerfri)
Banan-chokoladekage (gluten og sukkerfri)
Banan-chokolade formkage (gluten og sukkerfri)
Bananis (skyr) (sukkerfri)
Banan ispinde (sukkerfri)
Bananmuffins (gluten og sukkerfri)
Bananpandekager (gluten og sukkerfri)
Banan-mandel muffins (gluten og sukkerfri) 
Bounty (sukkerfri)
Brownie 
Cheesecake (Brownie-vanille) (gluten og sukkerfri)
Chokolade-protein muffins 
Chokoladekage på sort bønner (gluten og sukkerfri)
Chockomuffins med romcreme (gluten og sukkerfri)
Choko-orange kage (gluten og sukkerfri)
Chokoromcreme (sukkerfri)
Chockoladefondant (gluten og sukkerfri)
Chokolademousse (chia) (sukkerfri)
Cookies  (gluten og sukkerfri)
Dadelkugler  (gluten og sukkerfri)
Frugtspyd (sukkerfri)
Fødselsdagspandekager  (gluten og sukkerfri)
Havregrynskugler (ernæringsforbedrede) (sukkerfri)
Hindbærcrumble 
Hindbærmuffins (gluten og sukkerfri) 
Jordbær-skyr dessert (sukkerfri)
Jule-romkugler (gluten og sukkerfri)
Kammerjunker (gluten og sukkerfri)
Kokoskugler (gluten og sukkerfri)
Kokostoppe (gluten og sukkerfri)
Koldskål (sukkerfri)
Kokospeanutbuttercups (gluten og sukkerfri)
Mandel chokomousse kage (gluten og sukkerfri)
Mandel chokolade småkager  (gluten og sukkerfri)
Nøddehapsere (gluten og sukkerfri)
Pannacotta (laktosefri) (sukkerfri)
Peanutbutter-kakao is (sukkerfri)
peanutchokoladekage på sorte bønner  (gluten og sukkerfri)
Pebernøddekager
Protein-chokoladekugler (gluten og sukkerfri)
Proteinbidder (gluten og sukkerfri)
Proteinchokolade m. peanuts 
Protein chokocreme (sukkerfri)
Proteinfluff (sukkerfri)
Proteinhavregrynskugler ala Veronica 
Proteinkoldskål (sukkerfri)
Proteinmuffins med banan (gluten og sukkerfri)
Proteinpandekager (gluten og sukkerfri)
Påskeæg m. marcipan og nougat (sukkerfri)
Rabarber flødeskum m. mandeldadelbund (gluten og sukkerfri)
"Ris a la mande" (gluten og sukkerfri)
Romkugler (gluten og sukkerfri)
Rugsnacks m. peanuts og chokolade 
Råcreme (sukkerfri)
Snasket brownie 
Æblecrumble
Æblekage (gluten og sukkerfri)

Salater og tilbehør

Agurkesalat med persille
Avocadosalat
Blomkålstatziki
Broccolimos
Broccolisalat
Cæsarsalat (glutenfri)
Forårssalat m. spidskål
Funky tomatsalat
Grønkålssalat (spicey)
Grøntsags rösti
Kold kartoffelsalat med ruccola  
Melonsalat 
Pink coleslaw
Rødkålssalat 
Salat m. perlebyg 
Sommersalat med pære og parmesan 
Spinatsalat med blåbær  
Squashpasta (glutenfri)
Tabouleh (blomkålsris) 
Vintersalat m. edamamebønner
  

Hovedretter - kød, fisk osv.

Asiatisk wok 
Blomkålspizza (glutenfri)
Carbonara (glutenfri)
Chili con carne
Chicken satay
Falaffel
Farmors hønsesalat 
Fiskefilet (glutenfri)
Fisk i spinat- og ostefad
Flødesovs m. tomat og bacon
Grøntsagsrisotto (glutenfri)
Græskar-rødbede suppe
Halloumi pizza (glutenfri)
Hokkaidosuppe
Hotdogs (glutenfri)
Hvidløgskylling
Hytteostplader (lasagne og pizza) (gluten og sukkerfri)
Karry-kokosmælk suppe
Kikærtegryde
Koteletter i fad
Koteletter med champignong og bacon sauce
Krebinetter
Kylling i karry
Kylling i støbejernsgryde (römertopf) 
Kødsovs 
Kålwraps (glutenfri)
Lakse-spinatlasagne (gluten og sukkerfri)
Lasagne (gluten og sukkerfri)
Linsesuppe
Majspandekager 
Metza 
Moster Lilys kålgryde 
Mørbrad i flødesovs 
Nuggets
Omelet 
Peanutbuttersuppe 
Pitapizza
Pulled chicken  
Quesadilla (mexicansk)  (gluten og sukkerfri)
Rejesalat
Schawarma ret (gluten og sukkerfri)
Sushi (Blomkål) (gluten og sukkerfri)
Spinatwrap (gluten og sukkerfri)
Spicey kikærter 
Spicey kyllingesalat 
Squashpizza (gluten og sukkerfri)
Toast (gluten og sukkerfri)
Torskerognssalat 
Tærte (gluten og sukkerfri)
Tærte m. laks og spinat 
Æggesalat

Dip og dressinger

Basilikum-spinat pesto 
Chilimayo
Haidary
Haidary med ramsløg
Hummus
Ramsløgsmør 
Ramsløg pesto 
Rødbedehummus  
Tatziki
Æblechutney m. ingefær og chili 
Urtesalt (ramsløg)

Drikke - Kolde og varme

Avo-shake (gluten og sukkerfri)
Fersken smoothie  (gluten og sukkerfri)
Greenie (gluten og sukkerfri)
Greenie m. rødbede (gluten og sukkerfri)
Ingefærmælk m. flødeskum (varm) (gluten og sukkerfri)
Kakao (varm) (gluten og sukkerfri)
Rabarber smoothie (gluten og sukkerfri)

Snacks og mellemmåltider

Brændte mandler (sukkerfri)
Frugtlæder (sukkerfri)
Müslibar (gluten og sukkerfri)
Saltmandler
Æblechips (gluten og sukkerfri)
  

Bagværk

Broccolibrød
Broccolipølsehorn (glutenfri)
Burgerboller (glutenfri)
Burgerboller ala my paleopantry (glutenfri)
Foccaciabrød (glutenfri)
Gulerodsboller (glutenfri)
Grove pølsehorn
Grovboller 
Kanelkiks  (gluten og sukkerfri)
Kanelknækbrød (gluten og sukkerfri)
Kernebrød/"rugbrød" (glutenfri) 
Koldthævede kerneboller 
Mikroovnsbrød (glutenfri)
Nøddebrud (glutenfri)
Oopsies (glutenfri)
pizzasnegle (Grove m. spinat) 
Pølsehorn med squash
Rugbrød 

Morgenmad

Granola (gluten og sukkerfri)
Grød (kokos og høfrø) (gluten og sukkerfri)
Havregrød m. hørfrø og kokos  
kakaomusli (gluten og sukkerfri)
Kokosmüsli  (sukkerfri)
Morgengrød (gluten og sukkerfri)
Musli (banan) (gluten og sukkerfri)
Müsli (honningristet m. rug, havre og spelt) (gluten og sukkerfri)
Overnight oats