Det gjorde jeg med den her. Spontant og hurtigt smed jeg noget i en blender efter træning og ud af det kom der den lækreste smothie med en snert af sødt og surt og godt med proteiner, sundt fedt og lidt kulhydrat.
Rabarbersmoothie:
Hjemmelavet usødet rabarberkompot
Vanilleproteinpulver (almindelig vanille kan bruges)
A38 (anden mælkeprodukt kan bruges)
1 frossen banan
10g chiafrø
Smid det hele i en blender og giv den gas.
Så er der serveret.
Hvad er jeres yndlings
smoothie ingrediens?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar