Morgenmad kl 7: Koldskål m. honningsristet mulsi
og en jordbær/spinatsmoothie
Frokost kl 13: Toast m. grønt on the siden.
En lille skål koldskål m. honningristet musli til dessert
Eftermiddagssnack: En questbar og en kop the
Eftermiddags"svupser": Gik forbi cashewnødderne
og kastede, nærmest på automatik, en håndfuld i munden.
Aftensmad kl 18: Tomatsuppe m. kødboller
og en klat græsk yoghurt
Aftensnack: En lille rest cheasy vanille yoghurt
m. et par jordbær og et halvt æble.
Har i også dårlige vaner med bare at kaste noget i munden,
uden at være sulten? Uden at smage på det og nyde det?
m. et par jordbær og et halvt æble.
Har i også dårlige vaner med bare at kaste noget i munden,
uden at være sulten? Uden at smage på det og nyde det?
Hej...Kan du været mæt, fra kl. 7 til kl. 13 på koldskål? Det er nemlig lige der jeg kaster noget usundt i hovedet, fordi jeg bliver sulten. Kunne jeg dog bare komme af med den dårlige vane...
SvarSletDenne kommentar er fjernet af forfatteren.
SletDenne kommentar er fjernet af forfatteren.
SletHej Trine, jeg blev ca sultne omkring kl 11, men var ved lægen i næsten en time og derefter på apoteket osv. Spiste nogle af de der snack gulerødder inden frokosten...
SvarSletSå blev sulten ret lang tid før jeg spiste :)